Conseils pour une séance de hammam à Caen

Hammam à Caen

Publié le : 23 mars 20214 mins de lecture

À l’origine, le hammam est un lieu d’ablutions et de purifications dans certains pays arabes. Actuellement, et partout dans le monde, des hommes et des femmes profitent des séances de relaxation et des soins au hammam. En général, il est constitué de nombreuses salles décorées à l’Oriental. 

Qu’est-ce que le hammam ?

Le hammam est un lieu dans lequel on prend un bain de vapeur humide et chaude. Chaque pièce est chauffée à des températures différentes, qui varient de 20 °C à 50 °C. Vous vous trouvez dans un environnement plus humide qui va jusqu’à 100 %. C’est pour cela que la chaleur du hammam est tout à fait tolérable. Les sols et les murs sont recouverts des carreaux en céramique, en marbre ou en terre cuite avec des couleurs apaisantes. Le hammam a pour but de détendre vos muscles. Il aide aussi à nettoyer la surface cutanée de votre corps. Le hammam traditionnel ou hammam public comprend plusieurs salles décorées à l’Orientale et chauffées à des températures différentes. Le hammam en salon de beauté est un institut privé emménagé en cabine individuelle. Le hammam privé, vous pourriez en installer chez vous. Si vous êtes à la recherche d’un hammam à Caen, pour passer des moments relaxants, n’hésitez pas à faire des recherches en ligne.

Comment se déroule une séance de hammam ?

Pendant une séance de hammam, vous devrez enlever tous vos vêtements ou garder un maillot de bain. Le hammam commence par une douche. On passe après dans la première salle pour se détendre en libérant le corps et l’esprit. Après une autre douche, vous passez dans la seconde salle à une température encore plus chaude. Avec un loofa ou un gant de crin, vous pouvez y faire un gommage pour éliminer les impuretés et les cellules nécrosées. L’alternance d’une douche fraîche avec un bain de vapeur permet de tonifier votre peau et de relancer votre circulation sanguine. Dans la troisième salle, le degré de la chaleur monte encore. Vous ne pouvez y rester que vingt minutes maximum. Au début, il est possible que vous ressentiez de sensation d’étouffement. Généralement, elle disparaît après quelques minutes, sinon, remettez votre peignoir. Sortez et prenez une pause dans la salle de repos. Buvez du thé à la menthe pour la récupération de l’eau perdue lors de la séance du hammam.

Quels sont les bienfaits du hammam ?

Chaque séance de hammam vous garantit de véritables moments de relaxation. Grâce aux nombreux bienfaits de l’humidité combinée à la chaleur, le hammam à Caen fait partie des meilleures choses qui puissent être offertes à votre organisme. C’est une vraie cure de jouvence pour votre corps. Quand les pores de votre peau sont dilatés par la sudation, le hammam permet d’éliminer les toxines et les impuretés de l’organisme. Après une douche froide, votre peau devient plus ferme. Ensuite, faites du gommage avec du savon noir pour avoir une peau plus belle et plus jeune. La vapeur chaude libère les voies nasales, les sinus et rend facile la respiration. Chaque séance suscite des effets relaxants immédiats. Elle élimine votre stress et apaise vos douleurs musculaires. Le hammam est un vrai lieu de calme et de détente.

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